Čchi-kung pro ženy
Navazující kurz pro učitelky čchi-kung, které chtějí ženy ve svých lekcích podporovat a vést k dlouhodobé vitalitě, hormonálnímu zdraví a porozumění jedinečnosti ženského těla a emocí.
Akademie čchi-kung
Akademie čchi-kung je otevřená každému, kdo v sobě objevil zájem o čchi-kung; pozoruhodný soubor cvičení a návodů na to, jak vnímavě zacházet se životem a udržet si zdraví. Akademie mu nabízí prostor dostat se v čchi-kungu daleko: umět ho skvěle cvičit, do hloubky mu rozumět a získat dovednost předávat ho druhým.
UŽ ZA VÁMI NĚKDY přišla
před lekcí studentka A...
...svěřila se vám, že bývá hrozně unavená, trápí ji návaly horka, špatně se jí spí a v noci se potí. Pozoruje na sobě, že jí v průběhu dne kolísá energie a nálada v průběhu měsíce?
Posuňte svou znalost i praxi čchi-kungu směrem
k ženám. V kurzu čchi-kung pro ženy si mohou naše absolventky zažít a prostudovat čchi-kung pro ženy, který podporuje ladné ženské křivky a přivádí život a energii do míst, které jsou pro ně klíčové. Učí se chápat změny, kterými ženy procházejí v průběhu měsíčního a životního cyklu z pohledu čínské medicíny a rozeznávat symptomy ženských potíží.
Čchi-kung pro ženy se zaměřuje na specificky ženské orgány a části těla - prsa, boky, pánev, reprodukční orgány, a také na místa, která se
v průběhu života ženy nejvíce vyčerpávají - kosti, klouby, páteř, ledviny. Odstraňuje stres a vyrovnává emoce. Navozuje pocit klidu a pohody, které se přenesou i do běžného života ženy. Funguje jako skvělá metoda prevence gynekologických problémů, onemocnění prsou, potíží v období menstruace, těhotenství, mateřství a menopauzy.
Získejte i vy nástroje, které vašim studentkám pomohou tyto potíže překonat.
“Tělo, které umí dát život, má veškerou moc uzdravovat a regenerovat samo sebe”
Naším cílem a přáním je vrátit ženám přístup k jejich vrozené síle a moudrosti, kterou v sobě uzamkly, aby dokázaly fungovat ve světě, který nedoceňuje jejich přirozenou jemnost, krásu, spontaneitu a intuici. Pomáháme ženám naslouchat potřebám těla a rozumět svým přirozeným rytmům. Chceme v nich probouzet radost z pohybu, odvahu se vyjádřit a být samy sebou.
3 metody, 3 učitelky, 3 víkendy
Čínská medicína pro ženy
s Marie Helen Osvaldovou
Marie Helen vám z pohledu čínské medicíny vysvětlí měsíční cyklus ženy a jeho 4 fáze. Dá vám praktický návod, jak mohou ženy dosáhnout pohodové menstruace, když přizpůsobí svůj životní rytmus, stravování a péči o sebe aktuální měsíční fázi. Ukáže vám akupresurní body, které ulevují při bolesti a nepohodlí při menstruaci. Objasní vám, co se děje s energií jin a jang a esencí v období perimenopauzy a menopauzy.
Techniky
obecného
čchi-kungu
s Marie Helen Osvaldovou
Probere s vámi, jaké byliny a strava podporují jin, krev a esenci a jak si ulevit od nejčastějších potíží v podobě návalů horka, nespavosti, podrážděnosti, suchosti, přibírání nebo osteporózy.
Čchi-kung „Probuzení ženské síly“
s Alicí Simonovou
Alice vás naučí sestavu
čchi-kungových pohybů inspirovaných pohybem větru, vody a rostlin v přírodě.
Tyto pohyby podporují plynulý, ladný, spontánní pohyb těla, který je pro ženy přirozený,
a ve kterém se nejlépe uvolní a rozkvetou. Účinek pohybů podpoří automasáž pro ženy, dechová cvičení a meditace.
Techniky
obecného
čchi-kungu
s Marie Helen Osvaldovou
Alice vám vysvětlí, jak funguje energetický systém ženy a jak je dobré ho podporovat cvičením. Ukáže vám, jak sestavovat lekce a přizpůsobit cvičení konkrétním potřebám žen ve vašich lekcích.
Somatika pro ženy
s Alicí Červinkovou
Alice vás v somatické části programu povede cestou embodimentu - ztělesňování. Prostřednictvím pohybu, dechu, pozornosti, doteku a imaginace budete vnímat, objevovat a jemně ovlivňovat propojenost nervového a endokrinního systému. Oslovíte různé tělesné tkáně: kosti, fascie i vodu, která prostupuje celé tělo a tvoří tzv. tekutinové tělo.
Techniky
obecného
čchi-kungu
s Marie Helen Osvaldovou
Nadchnete se pro somatický přístup k tělu a pohybu, který využívá a podporuje přirozené tělesné rytmy a cykly. Ke každému tématu dostanete teoretický úvod a krátkou pohybovou sekvenci, kterou budete cvičit doma a následně i se ženami ve svých lekcích.
Na konci kurzu budete
Až se vám v lekci ženy svěří, jak se cítí a co prožívají, budete umět určit, kde se jejich potíže berou a nabídnete jim vhodné metody, které jim pomohou znovu nalézt rovnováhu a lepší vztah k sobě a svému tělu. Budete s nimi vhodně zvoleným cvičením po malých krůčcích pracovat na tom, aby se opět cítily vyrovnané, při síle, jisté si samy sebou.
Získáte výhodu nad konkurencí. Ženy na sebe mají jen omezené množství času. Vy jim nabídnete metodu, která řeší právě jejich potřeby a opravdu funguje. Povedete lekce jemným, laskavým podporujícím způsobem, aby se v nich ženy cítily dobře a nebály se projevit takové, jaké jsou.
Když čchi-kungem pomůžete jedné ženě, řekne to dalším. Do lekcí vám pak budou přicházet ženy, které mají opravdový zájem o to, co je naučíte.
Pamatujete si své čchi-kungové začátky? Vaše nadšení objevovat nová cvičení, získávat nové zkušenosti, dozvědět se o čchi-kungu víc? Kurz ve vás probudí chuť poznávat a zkoumat novou oblast čchi-kungu a péče o zdraví. Osvojíte si nové znalosti a techniky, které pomáhají ženám žít v souladu se svým menstruačním i životním cyklem. Získáte nové možnosti, jak obohatit své lekce a rozšířit své portfolio.
Jak vás podpoříme,
na cestě k sebejisté učitelce čchi-kung pro ženy
a 13 hodin výuky on-line
Příprava kurzu
Jste připravené objevit
čchi-kung pro ženy?
Víkendy naživo v Brně
6. - 8. února 2026
20. - 22. března 2026
8. - 10. května 2026
21. února 2026 9,00 - 12,20h
11. dubna 2026 9,00 - 12,20h
Čínská medicína on-line
25. února 2026 18,30 - 20,30 h
15. dubna 2026 18,30 - 20,30 h
pátek 17,00 - 20,25h
sobota 8,30 - 17,55h
neděle 8,30 - 12,55h
Místo konání víkendů v Brně
Yoga Centrum Brno,
Fanderlíkova 74
S čím máte počítat,
co musíte splnit
a co za to dostanete
PODMÍNKY PRO PŘIJETÍ
Věk 18 +
Žena
(Pro muže, učitele čchi-kung, kteří se zajímají o techniky ženského čchi-kungu prospěšné pro jejich studentky, chystáme kratší, více informativní kurz zaměřený na specifické potřeby žen v lekcích čchi-kung.)
Zdravá a v dobré kondici
Absolventka ročního kurzu pro učitele čchi-kung
Kurz nabízíme jako rozšiřující kurz pro učitele čchi-kung a budeme v něm navazovat na to, co se absolventi naučili v základním učitelském kurzu.
ČASOVÁ NÁROČNOST
Vaše účast v kurzu musí
být min. 80 %
Čas na pravidelný
domácí trénink
Čchi-kung pro ženy by se měl stát vaší každodenní praxí. Všechna cvičení byste měla mít dobře zažitá a znát jejich účinky.
Čas na domácí přípravu a studium
Počítejte s časem na studium skript a dalších materiálů v rozsahu min. 15 hodin samostudia.
ZKOUŠKOVÉ POŽADAVKY
Deník praxe a závěrečná esej
V průběhu kurzu si povedete deník praxe, kam zaznamenáte své pokroky ve cvičení, své postřehy, zkušenosti a úvahy, které vyplynou v průběhu kurzu. V závěrečné eseji napíšete stručnou reflexi toho, co vám kurz přinesl a jak s tím naložíte do budoucna.
ZAKONČENÍ KURZU
Specializační certifikát se zaměřením na čchi-kung pro ženy
